2024/3/11

星期一

红烧鸡翅根

米饭

海带豆腐汤

能量684(kcal)

蛋白质29g

脂肪11g

咖喱牛肉丸

咸肉烧冬瓜

手撕包菜

2024/3/12

星期二

香酥鱼排

扬州炒饭

葱油小花卷

黄豆排骨汤

能量665(kcal)

蛋白质32g

脂肪9g

莴笋炒肉片

炒油麦菜

2024/3/13

星期三

五彩虾仁

米饭

油豆腐粉丝汤

能量640(kcal)

蛋白质33g

脂肪11.5g

红烧狮子头

番茄炒蛋

炒杭白菜

2024/3/14

星期四

宫保肉丁

米饭

蘑菇蛋汤

能量596(kcal)

蛋白质33.8g

脂肪11.2g

鹌鹑蛋烧肉

肉糜豆腐

青椒炒豆芽

2024/3/15

星期五

红烧卤肉排

银牙肉丝炒面

奶黄包

鸡茸粟米羹

能量737(kcal)

蛋白质33.9g

脂肪10.9g

黄瓜炒肉片

香菇青菜

芦柑