2024/5/13

星期一

茄汁咕咾肉

米饭

番茄蛋汤

能量776(kcal)

蛋白质33.4g

脂肪10.2g

蚝油肉片

肉糜豆腐

炒卷心菜

2024/5/14

星期二

红烧狮子头

扬州炒饭

海带豆腐汤

能量793(kcal)

蛋白质32.5g

脂肪10.3g

芹菜肉丝炒百叶

葱油冬瓜

2024/5/15

星期三

黄焖鸡块

米饭

黄豆排骨汤

能量804(kcal)

蛋白质31.4g

脂肪10.1g

香酥茄盒

黄瓜木耳炒蛋

清炒绿豆芽

2024/5/16

星期四

三色菜炒虾仁

米饭

冬瓜蘑菇汤

能量769(kcal)

蛋白质33.7g

脂肪10.4g

油面筋塞肉

白菜炒肉片

鸡汁青菜

2024/5/17

星期五

红烧大排

青菜肉丝炒面

罗宋汤

能量797(kcal)

蛋白质32.8g

脂肪10.1g

花菜炒方腿

蒜泥生菜

甜橙