2024/6/11

星期二

红烧大虾

米饭

番茄蛋汤

能量758(kcal)

蛋白质32.5g

脂肪10.2g

五彩肉丁

卷心菜炒肉片

青椒绿豆芽

2024/6/12

星期三

五香荷包蛋

粽子饭

丝瓜平菇汤

能量796(kcal)

蛋白质33.2g

脂肪10.1g

蚝油牛肉

香菇菜心

2024/6/13

星期四

鱼香肉丝

米饭

海带排骨汤

能量764(kcal)

蛋白质31.5g

脂肪11.2g

酱鸭根

西葫芦木耳炒蛋

清炒生菜

2024/6/14

星期五

锅包肉

青菜肉丝炒面

肉圆冬瓜汤

能量749(kcal)

蛋白质32.8g

脂肪10.5g

香酥藕夹

炒油麦菜

水果