华东理工大学附属小学
健康园地

健康生活从预防开始

作者(来源):卫生室    发布时间: 2020-05-28


    5月气温明显升高,进入初夏。上海市疾控中心提醒市民应重点预防新冠肺炎等呼吸道传染病和手足口病等肠道传染病。

一、新型冠状病毒肺炎

    新型冠状病毒肺炎是新型冠状病毒感染引起的肺炎,世界卫生组织将其命名为“ COVID-19”,主要症状有发热、干咳、乏力,重型病例多在一周后出现呼吸困难,严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。

目前,上海的疫情应急响应级别已调整为二级,主要以境外输入性病例为主,已连续1个多月无本地确诊病例。但是,近期境外疫情仍不容乐观,尤其是美国、意大利、西班牙、德国、法国、伊朗等国家。虽然本市已调整了境外航班数量,对入境人员采取严格采样、检测和隔离等措施,输入风险有所缓解,但市民们仍要保持防控意识,做好预防措施。

 预防

1、减少外出:尽量减少外出活动,减少走亲访友和聚餐,避免去人员密集的公共场所;避免与有呼吸道症状(如咳嗽或打喷嚏)的人接触。

2、戴口罩:外出应佩戴口罩,特别是乘坐交通工具、前往公共场所和就医时。

3、随时保持手卫生:外出回家后、饭前便后需用洗手液和流动水洗手,或使用含酒精成分免洗洗手液;减少接触公共场所的公共物品和部位,避免用手接触口鼻眼。

4、保持良好卫生习惯:注意开窗通风,尽量避免使用中央空调;加强营养,适度运动;咳嗽或打喷嚏要捂住口鼻;保持居家环境清洁,勤晒衣被。

5、做好自我健康监测,有症状及时咨询和就医:关注自我健康状况,主动测量体温。如果出现发热、干咳、乏力等症状,可拨打上海市发热咨询热线33672885、3682885,请及时到本市指定发热门诊就诊并主动向医生告知发病前14天重点地区旅行或居住史以及与有症状病例的接触史。

6、近期境外来沪人员在入境时应配合做好健康申明表信息登记和体温测量,如果有发热等症状或在境外接独过有症状病例,应主动申报,入关后按照要求配合做好采样、检测和集中隔离观察。隔离医学观察期间,请服从医务人员安排,积极配合体温测量和健康记录,做好清洁与消毒工作。

二、手足口病

    手足口病多发生于学龄前儿童,尤其是托幼机构的小朋友,多数宝宝突然起病,一般症状较轻,临床表现主要是发烧,随后在手脚和口腔周围会出现水疱,极少数患者可出现并发症。4月进入手足口病的高发季节,容易在托幼机构、小学引起聚集性疫情。

预防

1、养成良好的个人卫生习惯和饮食习惯,饭前便后洗手、勤洗澡。

2、不喝生水,不吃生冷食物,剩饭剩菜要加热后再食用。

3、家长要经常对孩子居住的房间通风换气。

4、尽量少带孩子去拥挤的公共场所,特别是尽量避免与其他有发热、出疹症状的儿童接触,减少被感染的机会。

5、合理搭配孩子的膳食营养,保证充足的体息,适当晒晒太阳,增强自身的免疫力。

6、做好居家卫生清洁工作,家庭成员的衣服、被褥要定期在阳光下曝晒。