秋季，随着天气的早晚温差大，容易引起上呼吸道感染、感染性发热，甚至迎来流感等各种呼吸道传染病的高发。不过，由于一场新冠肺炎疫情极大地提高了我们对传染病的防范意识。大家已养成了“戴口罩”、“保持社交距离”、“勤洗手”等一系列防护新冠的措施，这些有效措施阻断了大多数传染病的传播，尤其是呼吸道传染病的传播流行。因此，为了您和您家人的健康，仍需做到以下预防措施：

1. 保持手部卫生

勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

2. 保持环境清洁、通风

保持家庭和工作、生活场所环境清洁和良好通风状态。经常打扫居室，每天保证一定时间的开窗通风。

3. 少去人群密集场所

在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集、阴冷潮湿、空气不流通的场所，以减少可能与患病人群的接触机会。随身携带口罩，在密闭场所、近距离接触他人时按要求佩戴口罩。

4. 注意咳嗽礼仪

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

5. 发病后及时就医

一旦出现发热、咳嗽等呼吸道传染病有关症状，应佩戴口罩、采用步行或私家车前往医院就诊，若必须乘坐交通工具，应注意减少接触其他物体表面；若发病前有外出旅居史、异常症状人群接触史等应及时告知医生，同时尽可能详细回复医生有关问询，以及时获得有效治疗。

6. 积极配合落实防控措施

除了做好上述个人防护外，我们还应按要求做好外出来（返）沪后相关报告并配合落实防控措施；协助、配合、服从学校组织开展的各项疫情防控工作，依法接受有关传染病的调查、样本采集、检测、隔离治疗等预防控制措施；进入学校等公共场所时，主动出示随申码及体温检测。

7. 增强体质和免疫力

在生活中保持健康行为，如睡眠充足、营养充分、锻炼身体等。这是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。此外，接种肺炎、流感等疫苗可针对性地提升个体防病能力。