9月迎来开学季和中秋假期。当前国内外新冠肺炎疫情形势依然复杂严峻，本市存在境内外输入和社会面疫情风险，继续坚持常态化防控措施，做好自己的健康守门人。

一、上学准备篇

1、 返校前做好自我健康监测和核酸检测。上学前，家长要关注孩子的健康状况，如有发热、咳嗽、咽喉痛等不适症状，要及时填报疫测达，及时就医。

2、准备好口罩、消毒湿巾等个人防护用品在书包里，以便在学校及时取用。

二、开学防护篇

1、 上学途中注意安全，如乘坐公共交通工具应全程佩戴口罩，不要用手触摸口鼻眼，到学校后及时洗手。

2、 放学后避免到人群聚集尤其是空气流动性差的场所，在公共场所佩戴好口罩，做好个人防护。

3、 每天入校时配合学校开展数字哨兵、体温测量等相关工作，根据学校要求进行每日一次核酸采样检测。

三、秋季防病篇

E 新冠肺炎

˜ 做好个人防护

密切关注国内外疫情进展，避免前往境外和国内涉疫地区。坚持“三件套”“五还要”，做到“不扎堆”“不聚集”，保持社交距离。外出要佩戴口罩，注意做好手卫生，不要用被污染过的手触摸口眼鼻。

˜ 牢记“两个必须”：必须按疫情防控要求做核酸检测；进入公共场所、乘坐公共交通工具时，必须扫场所码。

˜ 配合流调问询

面对防疫人员的流调问询，要实事求是，如实告知活动轨迹等信息；如果接到相关健康提示短信，要按照短信内容落实后续管控措施，并做好个人防护、立即进行核酸采样检测。

˜ 居家通风清洁

室内勤开窗通风，建议每日开窗通风 2 ~ 3 次，每次 20 ~ 30 分钟。平时以清洁卫生为主，预防性消毒为辅；收取快递时，可对外包装进行消毒，处理完后及时做好手卫生。

˜ 来沪返沪人员管控

严格遵守有关防疫规定，从境外来沪返沪人员配合做好集中隔离观察和居家健康监测以及核酸检测；对国内涉疫区域的来沪返沪人员，应在抵沪后尽快且不得超过 12 小时向所在社区报告，配合相关人员根据区域疫情风险等级实施相应的管控措施和核酸检测。

˜ 出现症状就医

一旦出现发热等可疑症状，务必做好个人防护，佩戴 N95 或 KN95 口罩，不要搭乘公共交通工具，及时到就近的发热门诊就诊，并主动告知近期旅居史和相关人员接触史。

E 猴痘

˜ 在疫情国家旅居人员或近期计划出国人员，需密切关注所在国或目的地的猴痘疫情，在疫区避免与啮齿类动物和灵长类动物发生接触，避免与当地人员发生身体密切接触，食用肉类必须彻底煮熟，注意做好手部卫生。

˜ 从疫情国家和地区归国人员，特别是与有症状猴痘患者有密切接触者应加强自我健康监测，一旦出现皮疹、发热等症状应及时就医，并主动告知旅行史和接触史。

E 细菌性食源性疾病

˜ 饭前便后、加工制作食品前要洗手；定期对餐具进行消毒；要注意生熟分开食物及时妥善低温保存。

˜ 在外就餐尽量不吃生冷、半生的海产品和水产品等食物；吃海鲜、涮羊肉等时，要彻底煮熟；不吃腐烂的蔬菜、水果；少吃或不吃剩饭剩菜，如需食用，需要彻底加热。

˜ 发生腹泻后怎么办？

如出现腹泻等症状，且不能确认为一般的肠胃炎时，暂停上学，居家隔离休息。吃易消化的食物，如米汤、糖盐水等，减轻胃肠道负担，同时注意腹部保暖。如果病程较长，出现腹痛、便血、发热等症状时，须尽快就医治疗。