随着秋季的到来，秋冬季胃肠炎也逐步进入了高峰。上海市疾控中心通过监测：秋冬季腹泻与夏季呈高峰的细菌性腹泻不同，近70%冬季腹泻是由病毒感染引起的。

E 自行乱服抗生素的不良后果：

1、抗生素滥用引发菌群产生耐药性

经常滥用抗生素可诱发筛选出耐药菌，下一次再感染这些耐药菌时，就会对抗菌治疗不敏感，造成持续性感染等严重后果。WHO曾发布报告称，抗生素耐药性细菌正蔓延至全球各地，要求应将抗生素控制在必要的最小限度。同时呼吁病人必须在医生开具处方时才使用抗生素。

2、抗生素滥用引起机体不良反应

滥用抗生素会造成肾脏、肝脏、胃肠道、神经系统、造血系统等多种脏器、系统的毒性损伤。

3、抗生素滥用引起过敏反应

滥用抗生素还会造成过敏性休克、药疹及药物热、光敏反应、血管神经性水肿、血清病样反应等过敏反应。

E 秋冬闹肚子时，正确的处理方法是什么？

1、大部分病毒性腹泻病程有自限性，当出现症状持续，并未得到明显改善甚至加重的情况下，要及时到医院就诊，并留置粪便标本送医院化验检查，以查明腹泻原因。如果腹泻伴有发热、呕吐、重度脱水等情况，应及时补充水分和电解质。目前还没有针对病毒感染的有效药物，临床上一般是对症处理，用口服补液盐预防脱水。

2、病人在治疗期间要多喝水，最好是喝淡盐水、果汁，以防止出现脱水。

3、腹泻病人应注意饮食搭配，总体原则是食用营养丰富、易消化、低油脂的食物。急性腹泻伴有呕吐的，应禁食一天。病情较轻者可以吃流汁、半流汁食物，如米汤、稀饭、面条，逐渐过渡到正常饮食。

E 抗生素不管用了，那么如何预防秋冬季节腹泻？

秋冬季节诺如病毒感染非常常见，其发病高峰在11月到次年4月之间。美国每年大约有2千万人会受到感染并致病。诺如病毒有不同的型别，因此可能多次感染。其症状包括腹痛、恶心、呕吐、腹泻，有时伴有发热。大多数人在1-3天内得以自行恢复，但儿童容易引发更严重的疾病，极端时甚至导致死亡。

诺如病毒很容易传播，被感染的人在出现症状起到症状结束后的3天内的都有传染性，可排出数十亿的病毒颗粒。与感染者有密切接触、食用被污染的食品或饮料，或者手部接触到被污染的物体表面后又将手放入口中都会被感染。

四个预防小贴士请牢记：

1、养成良好卫生习惯，使用肥皂或洗手液勤洗手。在进食之前、如厕之后，均应及时正确洗手。如果正巧没有肥皂和水，则可使用以酒精为基础成分的洁手剂，洁手剂虽然可以降低手部的病毒量，但仍替代不了肥皂和水。

2、注意饮食、饮水卫生。食用前用水冲洗水果和生蔬菜，并确保制备食品用的台面、砧板以及食品用具均已消毒。

3、彻底煮熟贝壳类水产品。低温烹煮不能杀灭诺如病毒，因此烹饪贝壳类水产品需用140℃以上的高温，或100℃5分钟，开水涮烫不足以杀毒。

4、妥善处理病人粪便和呕吐物。立即清洁受污染的物体表面，并用漂白剂消毒，处理时佩戴口罩防护，避免吸入含有病毒颗粒的气溶胶。如衣物或织物被污染，清洗时需戴好手套，并在事后洗手；若使用洗衣机，选择时间最长的洗涤周期，洗后最好置于日光下暴晒消毒。