华东理工大学附属小学
健康园地

我们的手,我们的未来!

作者(来源):预防    发布时间: 2017-12-01

 

全球洗手日是PPPHW发起的,目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作,加强卫生意识,改善卫生行为,预防感染性疾病。

E 手是致病菌的携带者

家长们总想给孩子最好的呵护,很多时候却不知道如何下手。殊不知,手的卫生就是孩子健康的第一道防线。治病防病都不如增强自身抵抗力,这其中最物美价廉的一招就是勤洗手。你知道孩子手上究竟有多少细菌吗?这些细菌给孩子的健康带来多大的害处吗?

说出来相信所有爸妈都会吃一惊,美国最新研究发现,孩子的手上至少有150种细菌,细菌总数甚至高达40万!其中轮状病毒感染、细菌感染是引起严重腹泻、痢疾的原因,支原体、链球菌病毒等是引起肺炎的原因。

据世卫组织统计,每年,有170万名儿童被肠道及急性呼吸道感染夺去生命!而勤洗手、洗对手,就可以预防80%的疾病,降低50%以上的腹泻,以及1/3的呼吸道疾病,还对预防血液系统疾病、消化道疾病、皮肤病等都有重要作用。对孩子来说,科学洗手同样能预防皮肤感染、眼部感染、肠道寄生虫病、SARS和禽流感等等。病从口入,并不是危言耸听,所以让孩子学会正确洗手,筑起一道健康防线格外重要!

看到这,你是不是想说“洗个手谁不会啊?”一岁小孩子都会。但是,你确定打湿双手、抹上洗手液,再胡乱搓两下冲掉就算洗好了吗?很多人并不清楚,洗手这件小事,可是一门大学问。

E 洗手的正确姿势:6步洗手法,洗够20

洗手重要,正确洗手更重要!

我们要教会孩子“6步洗手法”,这是世界卫生组织一直推广提倡的科学洗手方法。

1、在水龙头下,用流动的水把手淋湿,擦上洗手液。第一步,掌心相对,手指并拢相互揉搓,洗净手掌。

2、手心对手背,手指交叉,沿指缝相互揉搓,交换进行,洗净手背。

3、掌心相对,双手交叉,沿指缝相互揉搓,洗净指缝。

4、弯曲各手指关节,在另一手掌心旋转揉搓,交换进行,洗净指背。

5、一手握另一手大拇指旋转揉搓,交换进行,洗净大拇指。

6、将一手五指掌尖并拢,在另一手掌心旋转揉搓,交换进行,洗净指尖。洗手后,要用流动的清水把手冲洗干净,最后用干的毛巾或纸巾把手擦干。

.简而言之,一口诀:

”内、外、夹、 恭 、大、 立、腕“ !

E 什么时候用免洗洗手液

外出或不方便洗手时最好的建议是带上免洗洗手液,在欧美,这种生活习惯早已流行,大家习惯外出时随身带一小瓶免洗洗手液,放在包包或衣袋里,确保自己和家人每时每刻保持手卫生。

世界卫生组织:当手部没有明显污迹时,使用含乙醇的免洗洗手液来清洁你的手,可作为常规手卫生消毒的首选方法。该方法较使用肥皂和水来清洁手更快速,有效,并具备更好的耐受性。

E 成年人洗手时机

勤洗手是预防疾病传播的最佳方法之一。但是这个“勤”不是频繁洗手的意思,下面几种情况应洗手:

1、进食及处理食物前;

2、触摸眼睛、鼻子或嘴巴前后;

3、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;

4、触摸公共物件后;

5、如厕后,给孩子清洁排泄物及更换尿布后;

6、接触孩子前,接触病人前后;

E 儿童洗手时机

孩子几时需要洗手,需要爸爸妈妈不停提醒,所以每次吃食物前,都是洗手的必要时机。而对于好动爱玩的儿童来说,从小区、游乐场回来的第一件事情就应该是洗手,很多季节性传染病,都是从公共玩具器材上传染开来的。

儿童洗手时机

1、吃饭前,包括吃水果或者下午点及各种零食前;

2、大小便之后;

3、抚摸或接触宠物后,包括狗狗、猫咪、兔子等;

4、回家后的第一件事,不管从哪里回来;

5、打喷嚏或者咳嗽后;

6、吃药之前;

7、户外活动结束后,尤其是公共游乐场;

8、去医院、商场等公共场所后;

温馨告示:好好洗手天天健康